အျမင္ အားေကာင္း ေစမည့္ အက်င့္ ခုနွစ္ ရပ္

အျမင္ အာရံုကို ေကာင္းမြန္ ေအာင္ ဂရုစိုက္ ေပး တာက ဘဝ အရည္အေသြး ကို  တိုးတက္ ေစ ပါတယ္။ ေအာက္ပါ အက်င့္ ေကာင္း ေတြ ကို ထိန္းသိမ္း ေနထိုင္ တာေၾကာင့္ အျမင္ အာ႐ံု ကို ေကာင္းမြန္ ေစ ပါတယ္။

(၁) မ်က္စိကုိ ေနကာ မ်က္မွန္ ကာကြယ္ပါ

ေနေရာင္ ျခည္ ရဲ႕ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ ေတြ ဟာ မ်က္စိ ကို ထိ ခိုက္မႈ ျဖစ္ ေစၿပီး အတြင္းတိမ္ ေရာဂါ နဲ႔ မက္ကူလာ ယိုယြင္းမႈ တို႔ ျဖစ္ႏိုင္ ေျချမင့္ တက္ ေစ ပါ တယ္။ ေနေရာင္ထဲတြင္ ၾကာ ၾကာေနသူေတြ၊ အတြင္းတိမ္ ခြဲစိတ္မႈ ခံယူ ထားသူေတြနဲ႔ ဆီးေဆး၊ တက္ထရာဆိုက္ ကလင္းလို တခ်ဳိ႕ေဆးေတြ မွီဝဲေနသူေတြ အေနနဲ႔ မ်က္စိ ကို ခရမ္းလြန္ ေရာင္ ျခည္ နဲ႔ မထိေတြ႕ သင့္ ပါဘူး။ ဒါ့ အျပင္ ေနကာ မ်က္မွန္ ဟာ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ ျခည္ ဒဏ္ ေၾကာင့္ မ်က္စိ အျမင္ အာ႐ံု မထိခိုက္ ေအာင္ ကာကြယ္ ေပး ပါတယ္။
 

မ်က္ၾကည္လႊာ တစ္ခု တည္း ျဖင့္ လူနာ သုံးဦး ခန႔္ အစားထိုး ကုသ နိုင္ၿပီ

မ်က္ ၾကည္လႊာ တစ္ခုကို ယခင္က လူ တစ္ဦး ကိုသာ အစားထိုး ကုသ နိုင္ခဲ့ ရာမွ ယခုအခါတြင္ ေျပာင္း လဲ တိုးတက္ လာေသာ နည္းပညာ မ်ား ေၾကာင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ တစ္ ခုကို လူ သုံးဦး ခန႔္အား ကုသ လာ နိုင္ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။မ်က္ၾကည္လႊာ တြင္ Epithetiun,Stroma,Endot heliun ဟူ၍ အပိုင္း သုံးပိုင္း ရွိသည့္ အထဲ တြင္ မေကာင္း သည့္ အပိုင္း ကိုသာ အစားထိုး ကုသ လာနိုင္ ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း မ်က္စိ အထူး ကု ဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ေဒါက္ တာ တင္ဝင္း က ေျပာသည္။

''ဆရာ တို႔က တစ္ခ်ိန္ တုန္း က ဆိုရင္ မ်က္စိ ဘယ္ေနရာ ပဲထိ ထိ မ်က္ၾကည္လႊာ တစ္ခုလုံး ကို ထုတ္ လိုက္တယ္။ ေနာက္ ဟိုဘက္ က မ်က္ၾကည္လႊာ တစ္ခုလုံး ကို ယူၿပီး ေတာ့ ထည့္ လိုက္တယ္။ အဲဒါကို KRP လို႔ေခၚတယ္။ ဒီ ေနာက္ပိုင္း မွာ နည္းပညာေတြ တိုးတက္ လာတယ္။ စက္ပစၥည္း ေတြ ေရာက္ရွိ လာေတာ့မွ မေကာင္း တဲ့ အပိုင္း ေလး ကိုပဲ အစားထိုး ေတာ့ မ်က္ၾကည္လႊာ တစ္ခု တည္း နဲ႔ လူနာ ႏွစ္ဦး သုံးဦး ကို ကုလာ နိုင္ တာပါ''ဟု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ တင္ဝင္း က ေျပၾကား သည္။